同じ20代でも前半と後半では肌質に変化が起きます。ですので、20代前半と20代後半では、おすすめの化粧水が変わります。今回は20代の化粧水選びを解説し、20代前半・後半と肌質別に人気化粧水をご紹介♪
20代前半と20代後半では選ぶべき化粧水が違う
今まで使っていた化粧水が合わなくなってきたと感じたら、それは「お肌の曲がり角」です。
20代前半と20代後半では肌質に変化が起き、化粧水選びも今までとは変わります。
と言っても、どのような違いがあるのか疑問ですよね。失敗しない化粧水選びのためにも、違いを確認しましょう！
20代前半の肌
肌がもっとも美しいピークとされるのは20代前半。思春期ニキビによるトラブルからも解放され、美肌に欠かせない水分と油分8：2のバランスもが良好。ですが、中には思春期の肌状態を引きずったままで、20代にしては皮脂が多く、ニキビができやすい方もいます。ニキビケアを重視してしまい、乾燥を招いで悪循環に陥ってる方も。
また、この年代はシミの目立ちはありませんが、蓄積はされるので紫外線によるシミ予防をしっかりしてほしいところ。
20代後半の肌
20代後半は肌内部のセラミドが失われ始めるため、乾燥がはじまる年代。30代の肌悩みが徐々に始まってきます。20代前半で使っていたスキンケアが合わなくなってきまたり、なんとなく、口の周りやフェイスラインが乾燥したり、Tゾーンのテカリも目立つ混合肌の方も多くなります。
本格的な乾燥やシミの目立ちが始まる30代を迎える前に、保湿を重視したスキンケアが必要です。
20代の化粧水の選び方
選び方①20代前半と20代後半別
20代前半は肌に皮脂がしっかりあるので、水分を補う保水を重視した化粧水を選びましょう。油分は乳液やクリームで補えば十分です。クリームはべた付くから苦手な20代前半は、クリームの代わりにジェルを使いましょう。
20代後半は保湿成分や保水成分がしっかり配合された化粧水を選びましょう。ヒアルロン酸・コラーゲン・セラミドやオーガニックにこだわりたい方は保湿作用のある植物エキス中心でもOKです。同時に、肌バリアを守ることにもポイントをおいてくださいね。
選び方②肌タイプ
皮脂が多い脂性肌さんはニキビ予防も考え、保水効果と抗炎症作用が入った医薬部外品・薬用タイプを。
混合肌（インナードライ肌）さんは脂性肌よりで皮脂は足りつつ、水分が足りないので保水効果がある化粧水を選びましょう。
乾燥肌・敏感肌さんは油分も水分も足りていないので、保湿を重視すること。さらに肌のバリア機能を低下させないためにセラミドや低刺激の化粧水を選んで。
普通肌さんは水分も油分も整っているので、年代別で選んでくださいね。
選び方③20代相応の保湿成分
20代でエイジングケア化粧水を選ぶことは問題ありませんが、わざわざ不足していない成分を高額なエイジングケア化粧水で補う必要はありません。エイジングケア化粧水は、年齢によって失われた成分を補う役割で、20代には必要がないと言えます。
20代が将来に向けて大事なエイジングケアは「肌を育む」ことです。肌を育むケアは肌のうるおいバランスを維持し、肌のターンオーバーを正常にして肌のバリア機能を高めることです。
選び方④シミを予防する美白化粧水
20代が将来の肌のために必要なケアとして大事なことは、シミを予防することです。20代後半になるとシミができ始め、30代には色が濃くなり、量も増えます。予防のために、美白化粧水を取り入れることもおすすめ。
ですが、美白有効成分は肌質によっては相性があるので美白有効成分の種類も選ぶときのポイントにしましょう。
脂性肌・混合肌さんはどの美白有効成分でも相性が良いです◎中でもトラネキサム酸は肌荒れを抑える作用もあるので、ニキビができやすい方に。ビタミンCやビタミンC誘導体は皮脂を抑えて引き締める作用もあります。
乾燥肌・敏感肌さんはビタミンC誘導体の一つAPPS、ナイアシンアミド、プラセンタ、フラーレンなど刺激が少なく、保湿効果もある美白有効成分を選びましょうね！
選び方⑤敏感肌は低刺激・無添加
合成香料、合成着色料、パラベン、アルコールは乾燥肌さん・敏感肌さんにとっては刺激となりやすい成分。肌バリアを育むケアが必要な20代にとってはマイナスです。
一方、アルコールは収れん作用や抗菌作用、皮脂を抑える作用もあるので、ニキビができやすい脂性肌さんには刺激になりにくいとも言えます。混合肌さんは皮脂が多いTゾーンに効果的。
しかし、肌質問わず添加物は少ないことに越したことはないので、意識してみましょう。
20代前半の脂性肌・混合肌におすすめの化粧水｜市販で買えるプチプラ・デパコス
20代前半おすすめ化粧水①『トプラン』のどくだみ化粧水は抗炎症・抗菌作用でニキビを抑えてうるおいを守る
どくだみには抗炎症・抗菌作用があり、ニキビの抑制、汗もなどの湿疹を鎮静させる効果があります。また、コラーゲン分解を阻害して守る働きもあり、韓国では化粧品によく使用される成分です。
トプランのどくだみ化粧水は、コラーゲン・ローヤルゼリーを配合し、うるおいと肌荒れ予防の効果で自然なツヤ肌へ導きます。ローズ水が整肌効果だけではなく、香りの作用も担っています。
肌と同じ弱酸性設計なので肌に馴染みやすく、プチプラで大容量なので全身の使用にもおすすめです！
20代前半おすすめの化粧水②『無印良品』の敏感肌用さっぱりはニキビを抑制して荒れない肌作りをサポート
抗菌作用のあるグレープフルーツ種子エキス、肌を保護するスベリヒユエキスの働きで、ニキビを予防しながら肌を健康に整えるサポートをします。
保湿成分リピジュアが肌角層内を保水。サラっとしたテクスチャーでベタつきなく、使いやすさも口コミで高評価を得ています。刺激に弱いニキビ肌さんにも◎
低刺激性・無香料・無着色・無鉱物油・弱酸性・パラベンフリー・アルコールフリー・アレルギーテスト済み（すべての方にアレルギーが起きないわけではありません）
20代前半おすすめ化粧水③『無印良品』の敏感肌用高保湿は肌を柔軟にして角層に水分を閉じ込める
バリア機能が低く、炎症しやすい乾燥肌・敏感肌の肌質を考え、抗炎症・肌保護作用のあるアラントイン・スベリヒユエキス・グレープフルーツ種子エキスを配合。
天然水で柔らかくなった肌に保湿成分リピジュアとヒアルロン酸がうるおいを与えます。軟水と保湿成分の相乗効果で化粧水の後の乳液が馴染みやすくなる効果も。
無香料・無着色・無鉱物油・弱酸性・パラベンフリー・アルコールフリーも肌に優しく嬉しい処方。
スキンケアには化粧水・乳液・美容液が必須！
20代前半・後半問わず、どんな肌質でも化粧水・乳液・美容液で必ずスキンケアをしましょう。20代がよくハマる落とし穴は、肌荒れをしないからとスキンケアを怠り、年齢を重ねてからシミやシワが増えてしまって後悔するケースが多々あります…。
また、必ず日焼け止めを塗って紫外線対策を行うこと！紫外線はシミ予防だけでなく、肌老化を促進させてしまいます。
自分に合った化粧水を見つけ、屋外レジャーなどで紫外線をたっぷり浴びた日も丁寧にしっかりケアしましょう！